Causas de las manijas del amor y cómo deshacerse de ellas
11/16/2021
- ¿Está preocupado por la grasa rebelde en la parte superior de las caderas / lados de su abdomen?
- ¿Se siente incómodo con ropa ajustada o cohibido cuando está sin camisa?
- ¿Esta grasa persiste a pesar de la dieta y el ejercicio?
Los "michelines" son un área principal de preocupación para muchas personas. La retención de grasa en estas áreas ocurre debido a depósitos de grasa rebeldes. Esta acumulación de grasa está influenciada por varios factores como las hormonas, la edad y las malas elecciones de estilo de vida. ¡En Body by Katzen, el Dr. J. Timothy Katzen ha abordado con éxito los michelines en miles de pacientes!
¿Qué causa las manijas del amor?
Muchos factores contribuyen al desarrollo de los michelines. Algunos factores incluyen desequilibrios hormonales, mala alimentación y falta de actividad física. Las dietas altas en calorías y azúcar, junto con un estilo de vida sedentario, contribuyen en gran medida a los depósitos de grasa en los lados de la parte inferior del abdomen, también conocidos como michelines.
Antes de:
Después:
Factores contribuyentes con más detalle:
- Hormonas: Los niveles elevados de cortisol pueden conducir a una mayor retención de grasa en el cuerpo. El cortisol puede aumentar debido a la falta de sueño, la falta de actividad física y los altos niveles de estrés. Los niveles altos de proteínas también pueden provocar la acumulación de grasa.
- Años: A medida que envejecemos, perder / quemar grasa se vuelve más difícil, lo que lleva a la acumulación de grasa en áreas no deseadas.
- Falta de ejercicio: El ejercicio diario ayuda a quemar calorías y grasas, lo que mejora la salud general y la figura corporal. Un estilo de vida sedentario conduce a la retención de grasa en ciertas áreas del cuerpo.
- Alimentos grasos y ricos en calorías: Las dietas ricas en grasas, calorías y azúcares conducen al aumento de peso y al desarrollo de grasas.
¿Cómo deshacerse de las manijas del amor?
El ejercicio y los cambios en el estilo de vida ayudarán a abordar los michelines. La cirugía plástica también puede complementar una dieta saludable y ejercicio constante. La liposucción es un procedimiento de cirugía plástica popular que se usa para tratar los michelines al eliminar los depósitos de grasa rebeldes. Sin embargo, la liposucción no es un procedimiento para bajar de peso. Los resultados deben mantenerse con un estilo de vida saludable que incluya una dieta y ejercicio adecuados. Algunas personas son candidatas para procedimientos de pérdida de peso como cirugia de banda gastrica or bandas gástricas. Consulte con un cirujano plástico experimentado para determinar un plan quirúrgico.
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